Il corso di formazione fornisce ai partecipanti una chiara comprensione della relazione tra salute mentale e l’esposizione al rischio professionale correlato allo stress. Gli argomenti trattati includono l’impatto dello stress sul benessere fisico e mentale, le strategie di gestione dello stress e i fattori di protezione che contribuiscono ad una buona salute mentale. I partecipanti impareranno come valutare il proprio livello di stress, in modo da poter affrontare meglio le situazioni difficili e prendere decisioni informate su come ridurre o gestire lo stress per mantenere un livello ottimale di salute e benessere. Al termine del corso, gli studenti saranno in grado di identificare i segnali precoci del burnout professionale, riconoscere i sintomi associati a problemi mentali più gravi ed applicare metodi praticabili per ridurre lo stress nell’ambiente lavorativo.
