Il rischio di stress lavoro-correlato è una delle principali cause di malessere psicologico dei lavoratori. Secondo uno studio dell’Organizzazione Mondiale della Sanità, il 33% degli italiani soffre di ansia e depressione a causa del lavoro. Il corso di sicurezza sul lavoro per il rischio di stress lavoro-correlato si propone di fornire ai lavoratori gli strumenti necessari per prevenire e gestire lo stress. Il corso inizia con una breve introduzione teorica sulla definizione dello stress, le sue cause e i suoi effetti sulla salute mentale e fisica dei lavoratori. Successivamente, vengono presentate tecniche pratiche per ridurre lo stress, come la respirazione profonda, la meditazione e l’esercizio fisico. Inoltre, il corso fornisce informazioni sui diritti dei lavoratori relativi alla tutela della salute mentale sul posto di lavoro. Vengono analizzati gli obblighi dell’azienda nei confronti dei dipendenti in materia di prevenzione dello stress lavoro-correlato. Infine, viene fornita una panoramica sugli strumenti disponibili per gestire lo stress durante l’attività lavorativa, come la pianificazione del tempo e l’utilizzo degli strumenti tecnologici. Il corso di sicurezza sul lavoro per il rischio di stress lavoro-correlato è essenziale per garantire un ambiente lavorativo sano ed equilibrato che favorisca la produttività e il benessere dei dipendenti.
