Il corso offre una panoramica completa su come prevenire incidenti sul lavoro e promuovere il benessere muscolare. Verranno trattati argomenti come normative di sicurezza, ergonomia, gestione dello stress e esercizi per mantenere la salute muscolare. I partecipanti impareranno a riconoscere i rischi sul posto di lavoro, adottare comportamenti sicuri e migliorare le proprie abitudini posturali per evitare problemi muscolari. Il corso si rivolge a tutti coloro che desiderano acquisire conoscenze pratiche per garantire un ambiente lavorativo sicuro e sano, proteggendo sia se stessi che i colleghi. Grazie a una combinazione di teoria e pratica, i partecipanti saranno in grado di applicare le nozioni apprese nella loro vita quotidiana, migliorando la qualità del proprio lavoro e riducendo il rischio di infortuni.
